Дрожжи — как быть?

Мучное в принципе и хлеб в частности — продукт (один из всего навсего двух), от которого я отказалась во время активного похудения (больше, чем на полгода) и который сейчас кушаю лишь иногда в виде лаваша или своей собственной выпечки и...

Четвертое. Продукты, запрещенные при диете

Многие придерживаются идеи, что неправильно себе в чем-либо отказывать, и «если нельзя, но очень хочется, то можно», — ради Бога, я не настаиваю. Думаю, первых трех пунктов достаточно, чтобы лед тронулся. Если же хочется более реальных результатов, но прежде всего...