Почему голод так привлекателен

Истоков постулата о «не есть после 6» уже, наверное, не найти, оно и не важно. Интересно только, почему эта абсурдная рекомендация до сих пор существует, популярна и для многих является панацеей. Ведь фактически не важно, что содержит описание всего режима...

Я против индивидуальных диет!

На стартовой странице сайта черным по белому написано «я не продаю информацию и не составляю индивидуальных диет». Надеюсь, большая часть посетителей на этом выдыхает и (надеюсь, не льщу себе) отправляется читать статьи, а некоторые даже — использовать мой опыт, следовать...

Продукты-жиросжигатели

«Продукты-жиросжигатели» — относительно недавно появившееся громкое словосочетание. Уловка по типу «растительное масло без холестерина» (холестерин содержится только в продуктах, содержащих животный жир). Еда, которая уничтожает жировые отложения аки Фэйри, — это та, на переваривание которой тратится больше энергии, чем приобретается...

О любви к моно-диетам

Волосы встают дыбом от того, какие диеты популярны сейчас и от того, как многие девушки предпочитают худеть. Огуречная диета, рисовая, на жидком питании… «Активия просто спасла меня! Я пила только ее и похудела на 15 килограммов за 10 минут!» —...

Я боюсь диет

Самое интересное, что после обнаружения «врага», я не стала сразу принимать меры. Все это происходило накануне Нового года 2013, были застолья, походы к друзьям, литры шампанского, текилы и пива. Я пыталась перестать лопать хотя бы мучное, но и это давалось...