Почему голод так привлекателен

Истоков постулата о «не есть после 6» уже, наверное, не найти, оно и не важно. Интересно только, почему эта абсурдная рекомендация до сих пор существует, популярна и для многих является панацеей. Ведь фактически не важно, что содержит описание всего режима...

Когда пироженку уже можно?

Чередой пошли сообщения о том, как всё здорово начиналось, но вдруг прикатила тетушка-поварешка, из-за которой несколько недель объедались поголовно и наперегонки, а по итогу — кто бы мог подумать — прошлые старания к похудению насмарку. Вопрос: и что теперь делать?...

О мусоре с горчичным порошком

Возможно, вы удивитесь, но количество мусора, которое мы выкидываем, прямо пропорционально мусору, который мы поглощаем. А еще с помощью времени, затрачиваемого на мытье посуды, можно приблизительно оценить, полезную пищу вы едите или нет. Не хочется казаться ни в чьих глазах...

Все женщины обожают сладости?

Шуточки по типу, что если девушка, то должна непременно какать бабочками или одуванчиками, утвердила, что нам, во-первых, приписывают подчас невиданное, во-вторых, приписывают. То есть наряду с тем, что огромное количество женщин ведет мужской образ жизни (в том числе и кушает...

Мотивация унижением

Что первичнее — низкая самооценка или излишняя полнота? Не люблю себя, потому что толстая, или толстая, потому что махнула на себя рукой из равнодушия или неприятия? В 16 лет я считала, что мне никогда не быть худенькой. Затем, с каждым...

Как похудеть мужчине

Почему вдруг отдельная статья для мужчин? Потому что маленькие порции, время переваривания, бла-бла-бла, для сильного пола, скорее всего, звучит как детский лепет и сулит лишний геморрой. Я взялась писать этот пост, немного трепеща. Поэтому обезопашу себя и буду обращаться к...

Бросить курить и не набрать вес

Есть мнение, что бросив курить, скорее всего наберешь много лишних килограммов. Иногда тучные курильщики используют это как аргумент в пользу сохранения вредной привычки, а похудевшие боятся отказаться дымить из-за страха снова набрать вес. Мой блог посвящен правильному похудению. Правильное здесь...

Как похудеть после 45

Не думала, что буду когда-то публиковать информацию о моей маме, несмотря на то, что несколько раз упоминала о ее ошеломительных результатах в похудении в статьях. Казалось, так и останусь голословной. Но моя мамочка, ее зовут Любовь Дмитриевна, периодически и очень...

Лишний вес и алкоголь

Этот текст почти весь в прошедшем времени, так как для меня тема алкоголя уже не актуальна. Я не то, чтобы не думаю так, как написала ниже. Теперь я вообще ничего и никогда не думаю об алкоголе. Хотя еще чуть больше...

С позиции меня-ребенка

Это пост-наблюдения с позиции меня-ребенка. С желанием перевоспитать себя на этот раз не с помощью вкусных вредностей, а благодаря здравому смыслу. Пишу не в назидание родителям малышей. Именно потому, что все знают, как воспитывать чужих детей, особенно не имея своих,...