Худеть без спорта (дубль два)

Высказанная вслух мысль о том, что вообще-то хотелось бы сбрасывать вес без физических нагрузок, — это первая попытка тучного человека обозначить истинное желание своего организма. Оно подсказано ему его уставшим телом, которому очень хочется стать легче и совсем не хочется...

Как похудеть мужчине

Почему вдруг отдельная статья для мужчин? Потому что маленькие порции, время переваривания, бла-бла-бла, для сильного пола, скорее всего, звучит как детский лепет и сулит лишний геморрой. Я взялась писать этот пост, немного трепеща. Поэтому обезопашу себя и буду обращаться к...

Как похудеть после 45

Не думала, что буду когда-то публиковать информацию о моей маме, несмотря на то, что несколько раз упоминала о ее ошеломительных результатах в похудении в статьях. Казалось, так и останусь голословной. Но моя мамочка, ее зовут Любовь Дмитриевна, периодически и очень...

Похудеть без спорта

Мой опыт показал, что похудеть можно, просто изменив питание и даже почти не шевелясь. Первые 10 кг у меня ушли с конца января по март 2013 года, когда я работала по 2 недели в месяц 3-4 часа в день (да,...