Когда пироженку уже можно?

Чередой пошли сообщения о том, как всё здорово начиналось, но вдруг прикатила тетушка-поварешка, из-за которой несколько недель объедались поголовно и наперегонки, а по итогу — кто бы мог подумать — прошлые старания к похудению насмарку. Вопрос: и что теперь делать?...

Из сладкоежки в сыроежку

Я, конечно, никакой еще не сыроед, и даже не учусь им быть. Это я так текст обозначила просто ради красного словца и для усиления контраста, во имя пущей метафоры да в угоду невероятной рифмы. Но овощи свежие я люблю. Особенно...

Дрожжи — как быть?

Мучное в принципе и хлеб в частности — продукт (один из всего навсего двух), от которого я отказалась во время активного похудения (больше, чем на полгода) и который сейчас кушаю лишь иногда в виде лаваша или своей собственной выпечки и...

Как я хожу за продуктами

Все давно проинформированы и наслышаны про маркетинговые фишки, акции типа «два по цене одного», организацию пространства в крупных магазинах по принципу «продать как можно больше независимо от того, нужно это человеку или нет» и так далее, и так далее. Все всё знают,...

Лишний вес и алкоголь

Этот текст почти весь в прошедшем времени, так как для меня тема алкоголя уже не актуальна. Я не то, чтобы не думаю так, как написала ниже. Теперь я вообще ничего и никогда не думаю об алкоголе. Хотя еще чуть больше...

С позиции меня-ребенка

Это пост-наблюдения с позиции меня-ребенка. С желанием перевоспитать себя на этот раз не с помощью вкусных вредностей, а благодаря здравому смыслу. Пишу не в назидание родителям малышей. Именно потому, что все знают, как воспитывать чужих детей, особенно не имея своих,...

Нарушение пищевого поведения

Прежде, чем предпринимать решительные шаги, попробуйте проанализировать принципы своего питания не только за последний период времени, но и за всю жизнь. Нарушение пищевого поведения часто и лишь до поры до времени не отражается на фигуре, но создает отличный фундамент для...

Ел бы и ел

Секрет моей фигуры был еще и в том, что зверский аппетит прекрасно сожительствовал с полным отсутствием культуры питания у нас дома. У нас все едят очень много, на даче еда просто не убирается со стола. Мне известно, откуда ноги растут...

Совок и русский фаст-фуд

И ладно бы мы еще ели фрукты-ягоды тазами, но от совка с его традициями никуда не денешься. Греча с котлетой, макароны с сосиской, пельмени, — простые углеводы с животным белком перевариваются долго и мрачно. А придуманы и внедрены в массы...

Ложусь есть

Дальше больше. В смысле вечером слопать все, упущенное за день. Вот, где можно расслабиться и разгуляться одновременно. Спешить некуда, тазик всего-всего, и сытая кома даст на время забыть о бренности бытия.