Публикации

• Категория: "Диета"
  • Видео - коротко о "диете"
  • Нарушение пищевого поведения
  • Первое. Сколько кушать, чтобы похудеть
  • Второе. Принцип раздельного питания
  • Третье. Пустой желудок
  • Четвертое. Продукты, запрещенные при диете
  • Пятое. Что есть, чтобы похудеть
  • Шестое. Худеть без стресса или Можно ли есть после 6?
• Категория: Видео
  • Ответы на часто задаваемые вопросы (видео)
  • Видео - коротко о "диете"
  • Делаем сыр в домашних условиях (видео)
• Категория: До и после. Фото
  • Мои фото
• Категория: Как я довела себя до 95
  • Люблю повеселиться, особенно пожрать
  • Ел бы и ел
  • Совок и русский фаст-фуд
  • Ложусь есть
  • Зеркало и обезьяна
  • Я боюсь диет
• Категория: Разное по теме
  • Практика дает ответы
  • Чему все-таки верить?
  • О привычках (вдогонку ушедшему лету)
  • О времени переваривания пищи
  • Худеть без спорта (дубль два)
  • Нужно ли что-то чувствовать с переходом на вегетарианство
  • О сути раздельного питания
  • О том, как все это трудно
  • Как отделить еду от внешних событий
  • Как не есть за компанию
  • Как не переедать по особым поводам и выходным
  • О сбалансированном рационе
  • Про запреты и отказы
  • Почему голод так привлекателен
  • Нормальной еды
  • Почему так трудно следовать правилам
  • Что понимать под здоровой самооценкой
  • О силе воли, голосе разума и разговорах с совестью
  • 100 рецептов красоты или кухонное рабство?
  • Так худеть дорого и долго
  • Переходите на новый уровень
  • Когда пироженку уже можно?
  • Язва сибирская или Сам себя не полюбишь...
  • Из сладкоежки в сыроежку
  • Когда окружающие против
  • О мусоре с горчичным порошком
  • Нет смысла подсчитывать калории