Как похудеть мужчине

Почему вдруг отдельная статья для мужчин? Потому что маленькие порции, время переваривания, бла-бла-бла, для сильного пола, скорее всего, звучит как детский лепет и сулит лишний геморрой.

в домашних условиях похудеть мужчине

Я взялась писать этот пост, немного трепеща. Поэтому обезопашу себя и буду обращаться к женщинам, которых тут большинство и которые смогут помочь своим рыцарям привести себя в порядок.

Думаю, имею право и здесь говорить о результативном опыте, ведь мой молодой человек «неожиданно» обнаружил, что скинул десяточку за последние несколько месяцев. При том, что он не ограничивает себя в пище, кушает, что, сколько и когда хочет. Я готовила для него всегда всё желаемое независимо от своих диет и идей, потому что считаю, что новые веяния и взгляды нельзя насаждать насильно, они смогут прижиться, только если близкие примут их сами, а если нет — то нет.

Также в вопросе мужского похудения я буду оперировать к некоторым знаниям о мужской и женской природе и психике, полученным из лекций и статей по ведическому знанию. Кстати, мне повезло — у нас очень доверительные отношения с молодым человеком, и он на редкость точно и легко анализирует свои реакции, мотивы поведения, жизненные установки, и высказывается по моей просьбе об этом иногда даже чересчур откровенно. Поэтому обо всем услышанном и прочитанном о его внутреннем «устройстве» с ведической точки зрения, особенно о том, что вызывало недоумение, иногда просто смех, я переспрашивала и уточняла. Все мысли, сравнения и образы авторитетно подтверждены, мною зафиксированы, и знания используются изо дня в день в повседневной жизни, а отношения с каждым новым этапом времени становятся лучше, интереснее, глубже.

Поэтому спорить со всем, что последует ниже, можно до потери пульса. А можно просто узнать у мужа, так ли это, и начать применять.

Одно из ключевых различий в психике мужчин и женщин — надеюсь, вы не сомневаетесь, что наша разница не только, простите, в гениталиях — в том, что у мужчин психика однонаправленная. Это значит, что они в один момент времени делают только что-то одно — если работают, то только работают, если отдыхают, то только отдыхают.

Забавная история, произошедшая с Альбертом Эйнштейном, — яркая иллюстрация для этого. Как-то на улице он встретил знакомого, они разговорились. Когда беседа подошла к концу, Эйнштейн поинтересовался: «Скажите, с какой стороны я шел: оттуда или оттуда?» «?» «Если я шел с этой стороны — то я уже обедал, а если с другой — то только иду на обед».

Мужчины могут так сильно погружаться в дела, что органы чувств просто отключается. Эта особенность, кстати говоря, позволяет им сохранять рассудок в критических положениях (войны, катастрофы и т. д.) Нам, женщинам, в повседневной жизни это трудно понять и принять, ведь за завтраком мы уже мысленно сходили на работу, определились с платьем на новогоднюю вечеринку, поссорились с мамой, обсудили статью с подружкой, съездили в отпуск, понянчили внуков, не имея пока и детей. А самый родной и близкий мужчина в метре от нас просто позавтракал.

Так вот отец семейства, выходя за порог квартиры, становится на ближайшие 10 часов  только начальником отдела или только слесарем-сантехником, и ему совершенно не до перекусов, он даже может забыть пообедать в специально отведенное для этого время. У меня есть знакомый, который будучи поваром, постоянно находясь на кухне и имея дело с едой, в конце рабочего дня нередко обнаруживает, что во рту за весь день не было маковой росинки. Что говорить о тех, кто трудится в полевых условиях в смысле организации рабочего места и/или психологической обстановки.

Из-за особенностей мировосприятия мужчины, озаботившись своей фигурой и здоровьем, чаще всего и идут в качалку, потому что там 2 раза в неделю по 1,5 часа они смогут только заниматься спортом с целью избавиться от лишнего веса, ни о чем другом в этот момент не думая. Но силовые тренировки — выход не для всех. Многие просто приходят домой и отдыхают, как могут — молча погрузившись в телевизор или компьютер с тарелкой перед собой. Отсюда проблемы с лишним весом.

в домашних условиях похудеть мужчине

Наша девичья задача попробовать сделать так, чтобы дорогой и любимый кушал и на работе тоже, хотя бы обедал, а в идеале еще пару-тройку раз перекусывал. Я считаю, что в моем случае идеальная для этого ситуация — я всю еду готовлю сама и складываю по контейнерам, так как столовой и буфета на рабочем месте любимого не предусмотрено. Я действительно рада, что это так, потому что мне бы не хотелось, чтобы близкий человек ел непонятные пирожки, купленные у не очень вежливой недовольной жизнью буфетчицы. Я с радостью готовлю, всегда спрашивая, что именно хотелось бы кушать завтра, с уверенностью, что моя стряпня даст больше сил и вдохновения для ежедневных свершений.

Как-то из любопытства, нарываясь на комплимент, я спросила суженного, что приносят на обед коллеги. Он ответил (цитирую): «Кого как любят. Кто-то макароны с сосиской, кто-то тоже макароны, но уже с домашней котлетой». Стоит ли комментировать.

Домашняя еда — это только один момент. Для того, чтобы мужчина «научился» перекусывать на работе, можно посоветовать ему кроме прочего взять фрукты или домашнюю пиццу на работу. Возможно, любимые продукты в сумке станут напоминанием, что не плохо было бы подкрепиться.

Если же в мужском коллективе совсем не принято жевать между делом, можно предложить (а для этого самой приготовить) взять побольше всякой еды, чтобы не только самому поесть, но и угостить коллег. Тогда появятся предпосылки, чтобы перекусы вошли в привычку у всех в организации, или по крайней мере они перестанут быть странной невидалью.

По прошествии где-то полугода такой практики иногда все же приходится извлекать из рюкзака забытые покрытые плесенью мандарины или деревянные печенки. Но в целом, если мужчина в течение дня иногда вспоминает о еде, то вечером переесть уже гораздо сложнее и незачем, что сказывается на фигуре в сторону снижения веса.

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям в соц. сетях!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс